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nontanの気まぐれ日記

子供達も成長し自分の時間が沢山できました。日々の出来事など綴りたいと思います。よろしくネ♪

1月が終わり〜〜🗓

2023-01-31 | 日記

今月のウォーキングは平均して1日おきに行けました

今日もウォーキングに行きました

公園内の梅の木には花が咲いています。

今日は風が冷たくてダウンを着てのウォーキングでした。

いつものコースの反対周りでウォーキングをしました。

帰宅後整体に行き体のメンテナンスを・・・・・

先週忙しく行けなかったので体は硬くなっています。

腰、肩、脚をマッサージされて体は軽くなりました。

明日から2月・・・・

今年もあと11ヶ月・・・(笑)

な〜んて・・・(笑)

毎日 毎日 早く過ぎて行きますね〜〜〜〜

カレンダーを2月にしました。

今の所予定はお稽古事だけ・・・・・