今月のウォーキングは平均して1日おきに行けました
今日もウォーキングに行きました
公園内の梅の木には花が咲いています。
今日は風が冷たくてダウンを着てのウォーキングでした。
いつものコースの反対周りでウォーキングをしました。
帰宅後整体に行き体のメンテナンスを・・・・・
先週忙しく行けなかったので体は硬くなっています。
腰、肩、脚をマッサージされて体は軽くなりました。
明日から2月・・・・
今年もあと11ヶ月・・・(笑）
な〜んて・・・
(笑）
毎日 毎日 早く過ぎて行きますね〜〜〜〜
カレンダーを2月にしました。
今の所予定はお稽古事だけ・・・・・