スポーツジム通い再び（いつまで続くか！？）

今年2010年の僕の抱負は、
「月1回以上、スポーツジムに行く」
です。

これだけ簡単な目標なら、たぶん達成することができるんじゃないかなぁ。。。

ちなみに昨年2009年の抱負は「風邪をひかない」だったのですが、もうぜんぜん無理！
ほぼ毎月風邪をひいていました。
「風邪をひかない」ってのは抱負じゃなくって願望だよね

ですので、今年は風邪をひかないことを最終目的に、そのための手段のひとつ「スポーツジムへ行く」を抱負とすることにしました。
といっても月1回以上が目標。なんという自分に優しい私

1月に入ってからようやく昨夜、近くのスポーツオアシスに1年ぶりに行くことができました。
軽～い負荷でのマシントレーニング、30分の速足ウォーキング、ストレッチ、などかなりレベルの低い運動しかしませんでしたが、それでも今日は筋肉痛。

コテツの抱っこ以外、まったく筋肉を使わない生活だったからね～
ま、1年は長いしぼちぼちいきます。