先週は、寝起きも悪く、ダルかったので、仕事の延長もしてなかったんだけど、
今日は、目覚めがスッキリ
午後の仕事、1時間延長をしました
お昼までは、確かに元気だった！
ご飯も、隣の人とおしゃべりしながら、普通でした
のに、なぜか、午後の仕事が始まったら、不安感…
さらに、自分で自分を追い込み…(-""-;)
なんとか、1時間、がんばったけれど…
無事、終わったけど…
忘れ物も、した！ オーマイガッ
明日、謝らなきゃ…
延長するときは、予防のために、お昼に、薬を、ちゃんと飲もう！と、決意しました
予防の薬では、ないんだけどな 。
どうしたらいいんだろー
ツラい…
前みたいに、寝ないとなおらないってことはなくなって、他のことに集中したりすると、気分が変わるようになったので、前よりは、ずっと良いのですが…
このモヤモヤを、なんとかしたい
ガマグチが、出来ました
パンダ柄です
今日も、仕事で、疲れ…
帰ってから、しばらく休憩
復活して、
壁紙の張り替えを～
小さいところ、2箇所
新しい壁紙を、切り揃え、準備をし、
父親に、壁紙の貼りかたを、聞きました～
自分でやろうと思っていたけれど、自信はあまりないので、そんな感じで、聞いていたら、父親の、やる気スイッチが入ってきたみたいで
結局、父親にやってもらいましたw
ありがたや
今日は、恩師と、ヨーグルトのモーニングで、モーニングプレートを食べてきました
いつまでも、気にかけていただいて、嬉しいですね(’-’*)♪
バッグを、お買い上げくださいました
ありがたいです
午後からは、妹に、指摘されてたところを、片付けました
料理の雑誌が、10冊くらい…出てきまして、
興味のあるところを、一生懸命、スクラップしました
頭をかなり使ったみたいで、終わったら、また、腑抜けになりました(苦笑)
なんとか浮上しましたが！
昨日、うつについて、ちょっと、調べたんです
不安が不安をよんで、集中出来ない状態になったりするそうです
多分、今日は、疲れたので、私の脳内で、勝手に、不安が不安をよんだのでしょう…
そう言う時は、何が不安なのか、説明するように、書くといいそうです
客観的にみることで、不安と、不安が、連携しないことがわかるそうですよ
元気な時は、１つの失敗に、そんなにくよくよすることはないけれど、
おちてるときは、１つダメだと、他もダメだと感じてしまうんですよね～
それを、客観的にみると、やっぱり、心の弱さなのなのかなぁと思いますね
他人だったら、早く戻ってこい！って、思いますね(笑)
他人には、言えるのに、自分には、甘い？のか
そろそろ真剣に、戻るキッカケ探しをしなければ！
久しぶりの投稿です
今週は、何となく、ダルかったり、パッとしない日々を過ごしてました
でもね、少しずつ、進んでいます
手芸も…だけど、
他のことも…
歯車が、回ってきた、というか、もう、前にしか、進めない
みたいな
良くわからないけれど、気分的に、そんな感じ
ゆっくりな、ベルトコンベアに乗ってるようなイメージ
ふふふ
良いことが待ち受けてるといいけど、ツラい試練が待ち受けてたら、やだなw
とにかく、落ちこぼれないようにしたいと思います
病院の、作業療法の時にだけやる、クロスステッチ
いつ、そう決めたんだっけ…
もう１年以上経つと思います
去年のお誕生日の時に、友達にプレゼントする予定だったのですが、、、
まだ、仕上がりませんね
ま、週に、2時間、やるか、やらないか！くらいのペースですから～
期待は出来ません
友達にも、広い心で、見てもらわないと…(笑)です
今日は、なんとなく、区切りがついたので、途中ですが、写真を載せてみます
こうして、遠目で眺めてみると、コーギーちゃんが、なにか、話しかけてくるようです
