ウォーキング開始

今日は、1時間ほど、ウォーキングをしてきました

なかなか気持ち良かったです

だけど、おやつに、あんドーナツを食べてしまいました(笑)

あんドーナツは、フジパンの、もっちりあんドーナツに、はまっています

いつ食べても、美味しいと思うんです

 

 

それから、夜の、コーヒー、紅茶を控えることにしました

生活習慣の見直しです

がんばりま～～す 

 

 

 

 

8895歩なり