二度寝が苦手

早朝、スマホから不穏な警報音

緊急地震速報

その後、
ゆら～～と横揺れ。
（うちのほうは震度２）

スマホ歴１年未満なので、
あのドデカイ警報音、
はじめて聞きましたが、
あれはよくあることなのでしょうか？

ラッシュの電車内とかで
一斉に鳴りだしたら、
パニック起きそう

津波警報も解除され、
二度寝しようとしたけど、
うつらうつらしては
小刻みに目が覚め…

仕方なく起きました。

まだ眠い

最近とみに二度寝が苦手に。
何かの拍子に早朝目覚めたら、
その日は寝不足ほぼ決定。

長時間こんこんと眠れるのは、
若い証拠。
睡眠にも体力が要りますね。

とはいえ、この爺さまは、、、

１日の大半を爆睡で過ごしてますが。。。
（うらやますぃ～）