花粉キテます？

花粉症歴１７年目に突入しました。

主に鼻炎です
睡眠中の鼻づまりがツラい系。

過去数年は比較的、小康状態でしたが、
今年は「花粉大量飛散」の予報どおり、
久びさの早めスタート。
お正月から微妙にキテます。

朝起きると口も喉もカラッカラ。
寝ながら歯を食いしばっているのか、
口の中に血ぶくれができてたことも

で、以前から興味があった、
アロマディフューザー（無印良品）を買ってみました。

花粉症の症状を和らげるという、
ユーカリの精油を効果的に使いたくて。

容器に水を入れ、
精油を垂らし、
電源をつないで、
スイッチＯＮするだけ。

ユーカリの香りの
超音波スチームがシュルシュル～～と立ちのぼって、
枕元に置いて寝ると、
鼻の通りがスースー

予想以上に快適

ただし、タイマーは３時間まで。
それ以上の連続使用は故障の原因になるとかで、
夜通しのスースーは不可。

途中で目覚めたら、
再びスイッチＯＮして、
また３時間、作動させることに。

当面、このアロマディフューザーと
鼻孔まわりに塗るクリスタルヴェールで
しのぐ予定。

そのクリスタルヴェールも、
今年はメンソール入りＣＯＯＬタイプが登場。

こちらもスースー爽やかでした。
持続はしないけどね

耳鼻科のステロイド点鼻薬は、
効きすぎてコワイ。
余程にっちもさっちも鼻がドンづまったときだけ、
頼ることにします。