冬瓜スープ

夏の野菜なのに"冬瓜"とは

今日は冬瓜のスープを作ってみました。
干し椎茸とクコの実、鳥団子の入った中華風かな。
鳥団子の繋ぎには豆腐を使ってさらにヘルシー


もちろんトマトもメニューに入ってますよ。
楽しく美味しくダイエット頑張ろうー

暑すぎて

もう暑すぎてダラダラです〓
あまりにいいお天気すぎて散歩は夕方までお預け。

チワワのルビンちゃんでした。

加えて夜トマト

DUKEさんのコメントから、調べてみました。DUKEさん、情報ありがとうございます。

ネット検索したら、あるある、夜トマトダイエット


最近は朝キウイダイエットも流行ってるとか


なんか凄い。。やっぱり夏やね薄着になって気になってたところが現に…ダイエットが流行るシーズン。


朝バナナに加えて、夜トマトダイエット、試してみましょう。夜ご飯に加えてトマトを食べるだけなんだから、これは便利って感じですよね。今の時期、スーパーや八百屋さんに赤～いトマトが並んでたら絶対買いたくなりますもんね。
夏のお野菜。

でも最低3カ月は続けないといけないんだって。体の細胞が入れ替わるのにそのくらいかかるらしい。

ま、何にしても、ちゃ～んと続けないと効果ないって事やね。継続は力なり、だ。


今日もいい天気！

バナナも食べたし、元気いっぱい頑張りましょ



夜トマトダイエットの方法
http://www.blnc.net/diet/post_195.html