身体には気をつけないといけませんなあ

この前のエントリを自分で見て

「あっ全部減塩買ってる」

ってのが見に染み付いてるんだなあとしみじみ。

というのも身体壊してから減塩のヤツしか買ってないのです。

退院してからの自炊はまず調味料を全て減塩モノにしてからだったよ

・血圧を下げなければいけない

↓

・食事の塩分を下げなければいけない

だったもんで。

正直入院中の食事には絶対に戻りたくないけど、

できるだけの努力という点での着地点がこうなりました