[会社でお昼生活]載せるのは久々だけど続けてます 2013-08-12 13:27:40 | 日記 肉そぼろ南蛮そばのペーストに、 さば水煮缶とねぎ茗荷もみ海苔 さば水煮缶にミートソースでトンノロッソ作りたいんだけど、 レンジだけで煮詰めることができるのか不安