のんびり生活   ~パニック障害DIARY~

1年半前に突然なったパニック障害で色々考えたことや、回復に向けて努力したことの毎日の日記です♪

空港に行ってみようかなぁ・・・怖いけど。

2009-03-26 13:19:41 | Weblog
メルボルンに住み始めて1年と半年が経ちました。

いやぁ~早かったなぁ。自分でもびっくり。
気持ち的にはきたばっかりなような気もするし、でも、かなりメルボルンのことなら分かるようになってきたから、やっぱり1年半住んでるのかな?っていう気もします。


パニックになってからは1年と8ヶ月。

パニック歴2年くらいで終わればいいのになぁ・・・って言うのが最近の願いです。


メディテーションは夜だけ続けています。朝は食べたくないけどバナナをたべて、先生に勧められた、旅立つ前に空港にいってしばらくそこにいてみたら。。。っていうのに挑戦しようかどうしようか迷い中。

メルボルンの空港1時間で$10以上パーキングがするんだもん。。。。。高いよなぁ。

でも、彼をひっぱって出来ることなら今週末か来週末にいってみようかと思っています。そうしたら、ちょっとは楽かもしれないし!


やれることは帰るまでになんでもやってみようと思っています。
効果のほどは、また報告しますね!

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2 コメント

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Unknown (ゆうこ)
2009-03-28 10:02:49
空港、行ってみたほうがいいと思う!
<これくらい人が居るのね>って前もって
心構えできたら、当日少しは楽になると思うよ。のんびりさんにとって、飛行機に乗るのが一番の課題なんだから、それを少しでも助ける方法があったら、是非試してみて欲しいな。
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そうですよね~ (のんびり)
2009-03-28 17:26:34
空港にはいってみようと思っています。

ただ、一人でスカイバスにのっていくか、彼に連れて行ってもらってふたりでいくか考え中なんですよね。。。

一人でも行って帰ってこれたら私にとってかなりすごいことなんですけど。

でも、絶対事前にいってみようとおもっていますよ~

>ゆうこさん
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