24日ラン＆忘年会報告

こんばんは、TAKAです

２４日のＡＣクリスマス、そして
忘年会・クリスマスパーティ・ホノルル反省会にご参加頂きました皆さま、
大変お疲れさまでした

練習会の方はイブということもあり、
いつもよりは参加者も少ない感じでしたが、サンタの仮装した方もおられ、
クリスマスムード一色

と申しましても、クリスマスイブ。何が起こるか分かりませんね



写真が少々暗くはありますが、左側にの飾りの
ような金・銀のモジモジ君まで現れました
しかも、お二方ともＡＣのサブスリーランナーじゃないですか～

クリスマスランは皇居平川門からスタートし、有楽町の街並みや東京国際フォーラムのイルミネーションをＡＣメンバーで堪能しました。



街は恋人達であふれ、お洒落なレストランで食事されている方を横目に思い出に残るひと時を過ごす事が
できました


特にモジモジ君のお二人はまわりの視線を釘付けし、テレビ撮影にも間違えられるほど目立っておりましたね

また来年も皆で走りたいですね～

クリスマスが終わり、今年の締めくくり
２１時から「ねこのしっぽ」でパーティに突入しました。

忘年会は９名で予定しておりましたが、ハイテクからサプライズゲスト
も加わり、１４名での大宴会となりました

さて・・・サプライズゲストは誰だったのでしょうか



なんと真ん中におられるのは、我らのＮ島ヘッドコーチではないですか

そしてジャージ親父さんのお隣は



沖縄のスプリンター、比Ｇコーチでした。
お忙しいところ、我らの忘年会に駆けつけてくれまして、本当に有難うございました

今回は２４日のクリスマスイブということもあり、の店長さんへ
クリスマスらしい料理とシャンパンをお願いしておりましたが、やはり
やってくれました

料理はローストビーフやチキン料理を。
そして店長さんのご好意でシャンパンまで（追加料金なし）ご準備頂きました。
やっぱり「ねこのしっぽ」さんは裏切りませんよね～本当の感謝の気持ちで
一杯です

そして、我々、男性陣だけのパーティではが無いということで
無理して都合を付け、ご参加頂きました美女３人組です



いつも我々を盛り上げてくれて、有難うございます

パーティでの話題も今年１年のお互い頑張ったマラソン談義に花が咲き、
来年も記録を更新するために何をしなければいけないか、また、これからの練習会の企画など大いに盛り上がってましたね～

そして、いつもは道で寝てしまう酔っ払いのオジサンだと
思っていた「下り坂登さん」もマラソンの話題では別人にように色々と
への取り組み方を教えて頂きました。
しかし、燃え尽きちゃった姿は・・・



恒例の集合写真で解散となりました。



今年も色々とありましたが、同じ目的をもった仲間と繋がっていられるし、来年もきっと良い年になりますね

最後になりましたが、我々の「飲みのＡＣ」はTONOちゃんの声掛けで今年の５月から発足し、メンバーも増えてきました。
そして、反省会等を企画し、延べ人数で１００人以上もご参加頂きました（さんでの反省会だけでも）
今年１年、本当に有難うございました。

来年はもっと色々なやの企画を皆さんで考え、楽しい
ＡＣとしていきたいと考えておりますので、これからも宜しくお願いします。

（お知らせ）

来る１２／２９に皇居で１５～２０キロ（場合により、それ以上）の練習会企画があります。
ご都合がよろしい方は１０時ハイテク集合でお願いします

（今日の一言）

先日、新宿のタワーレコードで「マイケル・ジャクソン」のベストアルバムを買いました。しかも、お値段は１０００円　安っ
曲やリズムも最高で、アラフォー世代には懐かしい曲も
色々と噂もありましたが、彼は本物のスーパースターだったかもしれませんね～

2009ホノルルマラソン報告

おはようございます久々投稿のマ－クです
ハワイから帰国後、あまりの寒さに体がびっくりしております。
今回、12/13に開催されたホノルルマラソン2009に参加してきましたので報告いたします
今年でなんと37回目の開催とのことで、33回連続で出ている人もいてびっくり。
最終エントリ－数は公式発表で23,469人、その中で日本人はなんと14,402人でしたので、海外なのに半分が日本人という大会です。すごい
ACからもコ－チ陣5人を含め何人もエントリ－されていて、パワーをもらえそう。また、海外に来ると仲間意識が強くなりますね。
自分は京都のKEIGOさん、榎本さん、S森さん、ハッチさんと現地合流し、サンタの仮装で走るS森さんを筆頭に皆でサンタ帽を購入し当日を迎えました
KEIGOさんのみ前日に体調を崩していたため、帽子はゲットできず。




今年は、1週間前からずっと晴れが続き、当日も3年ぶりの好天にもめぐまれました
他の大会とは違い、ホノルルのスタ－トはまだ真っ暗な朝5amのため最初はびっくりしますが、スタ－ト時には花火も上がり(今年はかなり奮発したのか花火がかなり長かがった)、皆盛り上がりつつ花火を見ながらのスタ－トです



自分たちサンタ軍団も皆一緒にスタ-トしましたが、この雰囲気は他では味わえないですね。この時点で気温が20℃近くなっているが、暑さは感じないのが不思議。さて、スタ－ト後はしばく夜景、イルミネ－ションを見ながらのランでこれも他では味わえない雰囲気です
暗い中、皆が飛ばしていくが、自分も気がつくと予定していた1K6分より速いペ－スでしばらくは走っていた
スタ－トして12kmくらいのダイヤモンドヘッドに向かう上り坂では、ハイテンションのままボランティアのかたへハイタッチしながらのランで乗り切り、17kmあたりのハイウエイに入ると反対車線からはもう折り返してくるトップランナ－のケニア勢と遭遇。思わず手を振るがもちろんトップランナ－からの反応はなし
続いて、女性のトップランナ－2人が通過後、ACのKaori san、Eri san、Mina sanも通過し手を振って応援。また、ACの女性も数人すれ違いました
このころから日が昇りはじめ、サンライズのすばらしい景色も見られるが徐々にきつくなっくる



24kmあたりからはハワイカイの高級住宅街に入りハイウエイの復路へ。このハイウエイが以上に長く感じた。28kmくらいでKEIGOさん、ハッチさんが背後から追いつき31kmまでは一緒に走った。KEIGOさんは苦しかったのか走りながら歌を歌い始めたが、みずから体力を消耗しまた無言に
30km前後から異常に暑くなり、32kmあたりで水を飲んでいるいる間に二人はとっとと走り去ってしまった
35kmあたりのカハラを過ぎてからは暑さがピ－クに(約27℃)になり熱さとの戦いでした。さらに38kmからは終盤最大の難所である上り坂が続きへこたれるが、上り終えると左手にはすばらしい海をみてまた元気を取り戻しました
ゴ－ル付近のカピオラニ公園のフィニッシユラインはまっすぐで長いが、沿道のものすごい応援にここだけは何故かダッシュでゴ-ル！
目標のサブ4には届きませんでしたが、湘南より地味に3分自己ベスト更新し満足です
結果はともあれゴール後はやはり感動しますね

表彰式でもコーチ陣に会えました。4位に吉田さん、6位に早川さんと入賞です終了後は皆で何故かアイスでお疲れさん会でした。
今回、コ－チ陣全員の真剣な走りを生でホノルルで見れたのはとても感激でした。

ホノルルマラソンの魅力はなんと言っても制限時間がないということで、ほとんどのランナーが完走できることです
ホノルルを初レ－スにするかたも多く、女性の参加も半数を占めている大会です。
ファンランでホノルルを楽しむ人が多いが、仮装で楽しむ人、記録を狙う人と楽しみかたもいろいろです。
かなりのボランティアの応援でパワーもらったり、アロハスピリッツかどうか見知らぬランナ－にも声をかけやすいのもいいですね。
大雑把なのでリラックスできるし、レ－スが終わっても朝なので楽しめる時間が長いのもいいな。
また、終わった当日、翌日には市内にFINISHERのシャツを着たランナ－たちが多く、店に入るとConglatulation
の言葉をもらったりとマラソンの余韻が残ります。
また来年は行きたくなる大会ですね。
今年は天候がよく暑さでランはきつかったですが、一人で黙々と走るのではなく皆と一緒に走れたので、他の人の応援も出来ホノルルの景色を見ながら楽しく走れました。 サプ4は次回の宿題ですね。
一緒に行ったS森さん、ハッチさん、KEIGOさん、榎本さんも楽しい時間をありがとうございました。
ホノルルメンバ－のコメントは追加投稿お願いします。
写真は次の投稿でアップします。

最後に体調を崩しブログアップが遅くなりすいませんでした


** Mark **