ビリーズブートキャンプエクササイズ

女性は一生ダイエットだと思う。。。
中にはダイエットに無縁な人もいてるけど・・（うらやましい）

男性は「ぽっちゃり」が好みとよく聞くが、「ぽっちゃり」の定義が知りたい。

人は「●●さんは（私）そのぽっちゃりが魅力なんやから、ダイエットなんかしたら魅力なくなるで！」というが、

アタシの場合、ぽっちゃりではなく、あきらかにでっぷりだと自負しているのに・・・

ということで、ビリーズブートキャンプエクササイズをはじめた。

もともと米軍で行われていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法らしく、半端なく苦しい（ように感じる）

「ビリー」という黒人の兄ちゃんが、励ましながら教えてくれるのだが・・・
悲しいかな、ビリーは日本語に堪能でないらしく、英語なのだ。（当然か）
字幕に励まされてもね～。なんだかな～。


4枚で1週間のプログラムをくんでいるようなのだが、
1枚目の基礎が恐ろしくハードなのだ。単に日ごろの運動不足がたたっているだけいや、それ以上にハードだ。

アタシは何度もTV画面に向かって「そんなん、無理！」と絶叫した。

1枚目は50分くらいあると思うけど、
あたしは10分もすると汗が流れてきた。
まさに運動不足なのだ！（涙）
足はピキピキ痛くなってくるし、腹も何気に痛い・・
これ、効果有り？？と少し嬉しく思っていたのだ。

しかぁし！！

次の日、スクワット好きのビリーのおかげで
あたしのアンヨは階段の上り下りさえ苦痛になったのだ。

あまりの苦痛に次の日は遅くまで用事があっので
これ幸いとばかりに休んでみた。（←他人に厳しく自分に甘い精神炸裂！）

昨日もビリーに字幕で励まされながら頑張ったよ
今日は体が少し楽人間なれって怖いな～。

今日から2枚目に突入！
ビリーはどんな技でアタシをいじめるのだろう
しかし、頑張るのだ～！
でも、4枚目にたどり着く自信はないのだ