風邪症候群

おはようございます。古川第一施術院の佐藤です。

冷たい風や強風、気温変化によって最近、風邪がはやっている様です。

こんなときは家に帰ったら手洗いやうがいなどの予防策をしっかり取りましょう。

うがいはイソジンなどのうがい薬を使用するより上水を使用した方が常在菌を殺すこと無く、自己免疫がしっかり働くというメリットがあります。

手洗いの方法はこちらを参考にしてください。

鼻うがいの方法はこちらを参考にしてください。

しっかり予防して年末年始に風邪など引いて寝正月にならないようにしましょう。




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