こんにちは。古川第一施術院の佐藤です。
あなたはデスクワークなどをしている時、何分おきに休憩を挟みますか？
集中力が続く限り仕事に没頭し、休憩を挟まない方も多いと思います。
しかし、人間の集中力はTVでCMが挟まるくらいの15分だと言われています。
もちろんその人のモチベーションや環境などによって変化はありますが、だいたいこのくらいです。
肩こりなどを抱えている方は同じ姿勢を続けていると痛みにより集中できなくなります。
このような方には15分置きに方をまわすなどをしてすこし筋の緊張をリセットしてみてはいかがでしょうか？
過去記事＞
・カイロプラクティックについて
・自律神経について１
・自律神経について２
宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
TEL 0229-23-1230
URL http://furukawadaiichi.island.ac/
facebook ファンページもチェック！！「よろしければ”いいね！”をクリックお願い致します。」
こんにちは。古川第一施術院の佐藤です。
本日は日曜日のため休診日となります。
宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
TEL 0229-23-1230
URL http://furukawadaiichi.island.ac/
facebook ファンページもチェック！！「よろしければ”いいね！”をクリックお願い致します。」
こんにちは。古川第一施術院の佐藤です。
本日は木曜日のため定休日となります。
宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
TEL 0229-23-1230
URL http://furukawadaiichi.island.ac/
facebook ファンページもチェック！！「よろしければ”いいね！”をクリックお願い致します。」
こんにちは。古川第一施術院の佐藤です。
カイロプラクティックを受けるにあたって音が怖いと言う方が多くいらっしゃいます。
その多くは「コキッ」や「ポキッ」、「ボキッ」などの音と痛みが同様に思われている方がほとんどのようです。
痛いので音が鳴るのが嫌だ。
このような音は関節内の窒素ガスが関節外に出てはじけたときに起こる音であり、骨自体が鳴っている訳ではありません。
また音が鳴るからといって痛みが伴ったりする訳ではないのでご安心ください。
宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
TEL 0229-23-1230
URL http://furukawadaiichi.island.ac/
facebook ファンページもチェック！！「よろしければ”いいね！”をクリックお願い致します。」
こんにちは。古川第一施術院の佐藤です。
最近、膝がパキパキ鳴る方が多いようです。
膝がロックや不安定性、膝くずれなどがない場合では骨盤や足関節のアンバランスが原因で起こっているものが多いです。
最近よく膝が鳴ると感じる場合はそのままの状態にしておくと腰痛などの症状をきたす可能性があります。
ですので膝が鳴るとただ思うだけでなく、しっかり身体のメンテナンスをしましょう。
宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
TEL 0229-23-1230
URL http://furukawadaiichi.island.ac/
facebook ファンページもチェック！！「よろしければ”いいね！”をクリックお願い致します。」
