首こりと自律神経

今日のテレビで

体の不調は、首からくるって、

そこまで自律神経に影響があるとはおもわなかった。



思い当たる症状ばかり、

整体いかなくちゃ。


まあ、行っても、普段の姿勢が悪かったり、筋肉がないと

すぐに戻るんだけどね。



キチンと運動しないとなあ。

せっかくYouTubeで、ラジオ体操をお気に入りにしてるんだから

毎日、気がついたら、いつでもどこでも出来るように。


さっそく、やろうっと。



仕事やめて、パソコンの前に座りっぱなしじゃなくなったら、

肩の痛みがなくなってきた。


４０肩じゃなかったのね。

VDT作業って、体に悪いのねえ。