寝て過ごすのもあり？

お休みの日は、ついつい昼寝をしてしまい、

気が付いたら夕方という、少々もったいない時間の使い方をしてしまうことが増えました。

うーん、やっぱり季節の変わり目、疲れも溜まってるんでしょうね。

先日は夜に１０時間くらい寝てしまい、我ながらビックリ。

睡眠は大事と言いますが、寝不足も寝過ぎも良くないとか。

ただ、しんどい時は、ゆっくり休養も大切ですよね。

体が寝るべき！と言うなら、しっかり寝るのもありかと思う今日この頃です！

トゥルースリーパーみたいなの、欲しいなー（笑）

 

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