猛暑に負けず

暑いですね、こう暑いと何もしたくありません、
家の中でクーラに涼んでテレビを見て一日過ごすようでは、
決して体に良いわけが無い、
一度は外で一汗をかく事をしたいもんです、
特に高齢者はさまざまの病気の発症のもとになります、