70歳過ぎると

70歳過ぎてから日増しに体力が衰えてくる、

特に喘息と云う持病を持っていると、仕方ない事だが、

それだけに少しでも体力を付けるべく、出来るだけ歩くようにしている、

万歩計を購入し、日々どのくらい歩くか計ってみた、

店に居るときは、せいぜい1500歩、休日で5000歩

今では、少なくとも平均7000歩を目的にしているが、

 兎に角、新たな病を持たないよう、願いながら

精進しなければ、

 

 先日”あけぼの山農業公園”に行った時の写真です、

キツネノカミソリ、