１０月１７日（月） 曇り ２５℃／２５℃
今日は、ちょっと肌寒さを感じる一日だった。ここ数日曇り空がつづいている。動きの遅い台風２０号の影響なのだろうか？
昨日、エブリワン龍郷店（コンビニ）で『アクティブダイエット』というコカ・コーラ社から出ているスポーツ飲料を買いました。今日のサイクリングから持参して飲んでみました。いつもの『ポカリスウェット』とあまり変わらないイメージだけど、“アクティブダイエット”という名前にはそそられますね。（笑）
サイクリング：太陽が丘まで往復８０分。
筋トレ
I am OK
今日は、ちょっと肌寒さを感じる一日だった。ここ数日曇り空がつづいている。動きの遅い台風２０号の影響なのだろうか？
昨日、エブリワン龍郷店（コンビニ）で『アクティブダイエット』というコカ・コーラ社から出ているスポーツ飲料を買いました。今日のサイクリングから持参して飲んでみました。いつもの『ポカリスウェット』とあまり変わらないイメージだけど、“アクティブダイエット”という名前にはそそられますね。（笑）
サイクリング：太陽が丘まで往復８０分。
筋トレ
I am OK
実は、僕はダイエット中なんですが、なかなか思うように体重と体脂肪が減ってくれないんですよ。（笑）
太るのは簡単でも、痩せるのって大変です。実感しています。水泳はまだまだ基礎のきの字の状態です。