２５℃、夏日だぁ！

３月１７日（木）　曇り／晴れ　１９℃／２５℃
今日は、昨日の２４℃を上回り、２５℃。な、夏日ですよぉ、もうＴシャツ出動じゃないですかぁ。昼間にウォーキングすると、そりゃあーた、暑っいわけだぁ。こんだけ、毎日てくてく歩いてるのに、なかなかオイラの体重が落ちないのが不思議でしゃーない。なんでやねんな。これも、やはりオヤジィになった証拠だろうかねぇ。昔はもっとイージーに体重が減っていたやうな気がするんだけどな…。
とにかく、「継続は力なり」を信じて歩き続けるしかないですかね。
私は、ウォーキングの時、ポカリスウェットとタオルを両手に持ち、フード付きの合羽を羽織って、ポッケに携帯と、天気の日にはデジカメを入れて歩いています。歩いていて良い景色とか、綺麗な草花があったら写真を撮るためです。今日は、用岬まで歩きました。花の蜜を吸う「てふてふ」もいっぱい飛んでましたよ。途中で用集落を通過するのですが、右手に見える海岸を写真に収めたので、ご覧あれ。
私は、自分で言うのもなんですが、写真のセンスがありませんが、今日の写真はなかなか綺麗に撮れたやうに思うですよ。いかがでやんしょ？

【今日は何の日】1988年 - 東京ドームオープン

【今日、誕生日】1919年 - ナット・キング・コール、歌手（+ 1965年）
　　　　　　　　　　　1946年 - マギー司郎、マジック漫談師
　　　　　　　　　　　1951年 - カート・ラッセル、俳優
　　　　　　　　　　　1963年 - 甲本ヒロト、（ザ・ハイロウズ）
　　　　　　　　　　　1968年 - 新田恵利、女性タレント
　　　　　　　　　　　1976年 - アルバロ・レコバ、サッカー選手

ウォーキング：用岬まで、往復２時間。
腹筋：１５回×３セット
ダンベル（４kg）：３０回×３セット
体重：７６kg
体脂肪率：27％

I am OK