今日は１日ダウンしてました。

どうしても、やる気が出ません。ベッドに横になって細切れの睡眠をとって浅い夢を見て過ごしました。他の人は仕事をしているというのに、寝てばかりいる自分が不甲斐ないです。自分が非生産的な生き物に思えて落ち込みました。このままではいけないと思うのに身体が言うことを聞きません。訳もなく疲れています。
本当に、この鬱病と言う病気は治るのでしょうか？それとも一生この病とつきあっていかねばならないのでしょうか？焦らずにと思うのですが、気持ちは焦り、自分に対してイライラします。