卯の花

卯の花って知ってますか、おからでできたアレです。

サバ缶と同時期にハマり始めまして、現在進行中です。
サバの方は家族から「毎日食べるもんじゃない、塩が多いと思う、ブーブー」と言われて
食べるのをやめました。

DHAだかAPなんとかが摂れるのに。
で、一緒に買ってた卯の花だけになりました。
自分で作るとめんどくさい＆たぶん量多いので、出来合いものですが・・・

近所のスーパーに売ってる卯の花は大豆？お豆が入っていてポイントが高いのです。
毎日食べてます(`・ω・´)

今度めんどくさいって言わないで自分で作ってみようかなぁ。