ラジオ体操

　忘れてしまっていた。

　先日 孫が泊まりに来て朝早く起きたのでラジオを
入れて「ラジオ体操」をしようとやってみた。
体操を忘れているし 腰が曲らなくて痛いはでビック
リした。

　考えてみるとラジオ体操も長い事やっていないので
体操がほとんどできなかったし 運動もしていないので
身体も曲がらなかった。

　子供たちがやっている公園まで行くのは恥ずかし
いので部屋の中でテレビを見ながら体操をして覚えよう。



　体力が衰えて来たものだ。