もう一カ月は続いていると思う。
用事があったり、寒かったり雨が降らない限りほぼ
毎日歩いている。歩く歩数もほぼ毎日同じで5500
歩前後だ。
さらに二週間以上になるが、リュックの中に2リッ
トル水を入れて担いで回るようにした。最初は2リッ
トルを重く感じたが なれたのか重さを感じなくなって
きた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/24/67f0858cdd15e20d5dfe93c9e770925f.jpg)
足腰が弱くなる年だから頑張って鍛えよう。何時ま
でも元気に自分の足で歩けるように。
用事があったり、寒かったり雨が降らない限りほぼ
毎日歩いている。歩く歩数もほぼ毎日同じで5500
歩前後だ。
さらに二週間以上になるが、リュックの中に2リッ
トル水を入れて担いで回るようにした。最初は2リッ
トルを重く感じたが なれたのか重さを感じなくなって
きた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/24/67f0858cdd15e20d5dfe93c9e770925f.jpg)
足腰が弱くなる年だから頑張って鍛えよう。何時ま
でも元気に自分の足で歩けるように。
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