ペットボトル

　もう一カ月は続いていると思う。

　用事があったり、寒かったり雨が降らない限りほぼ
毎日歩いている。歩く歩数もほぼ毎日同じで５５００
歩前後だ。

　さらに二週間以上になるが、リュックの中に２リッ
トル水を入れて担いで回るようにした。最初は２リッ
トルを重く感じたが なれたのか重さを感じなくなって
きた。



　足腰が弱くなる年だから頑張って鍛えよう。何時ま
でも元気に自分の足で歩けるように。