約束

　何時も書き込みをしている「掲示板」で友人
達と約束してしまった。

体重が最近目標まで下がらない。良く考え
る多くは食べていない。結局は運動不足が
原因のようだ。
自分一人の意志は弱いので友人たちと約束
をしてしまった。

『一日に５千歩、週に３５千歩達成する』先
日は雨が続いたので２日間休んでしまった。
　

　南大分スポーツパークを中心に、以前親戚
が借りていた住宅付近を見学しながら２日分
を取り返す為に歩いた。気持ちの良い汗をか
いた。

　約束を破らないように頑張ろう。