昨晩の新年会で一年前の目標と反省を個人ご
とに発表した。
会の中で一番若いＭさんは昨年発表した目標
をメモしておりそのメモを見ながら一年間で１０
キロ以上減量できたと発表した。
私もＯＡ会の出席を休んでいたので直ぐには
気がつかなかったが確かにスリムになって男
前になっていた。
アルコールは普通に飲んでいるが、甘い物や
間食を控えた結果との事。
一番冷え込んだ昨日リバウンドを解消しよう
と南大分運動公園にジョギングに出かけた。
実は本日大分市の健康診断を受診する。
昨年はメタボに「予備郡該当」と診断された。
もう間に合わないか（笑）今年は気合を入れ
て減量に頑張るぞ～