今日の夕食！

今日も一日元気に過ごすことが出来ました。

　　　　　　☆健康に感謝☆

退院の日が決まると急に家が恋しくなりまし

た、仕方がないかな（笑）

でも最後まできちっとお勤めをします。




今夜の食事。

五色御飯・アジの塩焼き・イカと大根の煮付

け・野菜山吹和え・清汁。

エネルギー536Kcal　間食無し。

今朝のメニュー

　
　
間もなく食べられなくなる今朝の朝食。

御飯・味噌汁・納豆・ヨーグルト・味付海苔

白菜のおひたし。






５２４Kcal。間食無し。

今日も元気！

再入院３７日・累計６５日目の朝です。

今朝も元気に気持ちの良い朝を迎えることが

出来ました。 ☆健康に感謝☆


最近は夜はテレビはほとんど見らず午後９時

には寝てしまう。そして午前２時過ぎには目

が覚めてしまう。薬の影響かも解らないが早

起きの習慣がついてしまった。

食事も家にいる時の様に間食は無く、病院か

ら出された食事に慣れてしまった。

リバウンドしないように退院しても食事に気

をつけよ（強い意志　汗）。