金曜日～～～
今朝は１９．７℃
日中は２２℃
と
マーク
今も曇ってます
昨日は曇っていたけど最高気温は２３℃
風が強めでした
朝からなんとなく具合が悪くてね・・
毎朝５時ころに血圧を測るんだけど昨日は133-87-71
高めで下の血圧が87って。。
朝ごはんも食べたくなくて半分残した・・
旦那を見送ってからまた測ってみたら～
164-94-70・・
こりゃヤバイわ～～
ってことで８時半からクリニックやってるので行ってきました
ちょっと混んでたけど待ってる間もどう説明したらいいのかわからないけど
具合が悪くて。。
やっと呼ばれてまず血圧測定したら～～
185-97-64 ですと！！
熱中症らしきことから説明してふわふわして肩こりも酷いとか話したよ
肩こりは血圧が高くなったせい
ふわふわはいろんな要素があるけど今回は熱中症から誘発されて血圧が上がったと思うって・・
で。。朝に１錠降圧剤飲んでるけどそのほかに頓服の降圧剤が出ました
薬剤師さんの説明によると強い薬じゃないから急にガっと下がるわけじゃないから心配ないって・・
やっと家に帰って頓服飲んであとはず～～っと安静寝てました
お陰様で血圧はほぼ正常に戻ったけど肩こりやふわふわ感が少しラクになっただけ・・
もう少し様子見て治らなかったら脳外科かなあ・・
ちなみに今朝の血圧は125-77-70で正常です
ふわふわ感はまだあるけど昨日のような具合悪さはないよ
肩こりも半減してます
そんな訳でご飯支度もしなかった・・
旦那はレトルトカレーを自分でやってました
そのころはかなりラクだったのでやろうと思えばできたけど
私が具合悪くなるとなぜか機嫌が悪くなるだんな。。
腹立つから出来ないふりをした
お茶碗も洗ってあった(笑)
ぼくはしんぱいです
ありがとう～
日中寝てばかりも退屈だよね・・
退屈って思えるのは少しはいいからかな～～
で。。
最近旦那がポチっとやって届くもの。。
今回はこれ～～
「となりのトトロ」シリーズ
サツキが居ないのがショックだな。。
トトロ～～
６ｃｍくらいです
中トトロ
小トトロ
猫バス
まっくろくろすけ
で～～
メイちゃん
あとは
「千と千尋の神隠し」の顔なし
なんだかな。。(笑)
昨夜も食欲無くてレトルトのお粥さんをチンして食べて。。
アルコール抜いたのも何か月ぶり？？
１０時には寝たけどアルコールが入ってなくても眠れる私です(笑)
でも今朝は普通にご飯食べれましたよ～
おかげさんで１ｋｇ体重が減ってました～
今日もまだ少し大人しくしてます！！
寒暖差の激しい気候に体が反応しているでしょうね。
いつも頑張っているKZAUさん～
身体 イタワッテくださいね。
釧路発祥の「ザンギ」見させていただきました
美味しそう 鶏肉は食べられる私ですのでね
どうもお魚の方が好きですが 鶏のから揚げは食べられます。。
これからの時期北海道は美味しいお魚が一杯で羨ましいです。
血圧が安定しますように・・・
今日はかなりラクになりました～
さすがに歳だなあって実感してます。。
ザンギは一応肉を漬け込むのが一般的なんですが
このお店のは漬け込んでないかな。。
味が濃そうに見えますけどソースつけて食べてちょうどいいです。
魚も美味しいけどサンマや鮭が捕れなくなると困るわあ。。
霧子さんも無理せずにお過ごしくださいね！
大丈夫でしょうか、心配です。
血圧はストレスで上がります。
私は救急車で運ばれた事があるのですが、最大血圧230でした。
日頃のちょっとした無理が積もったり、原因は様々です。
お大事になさって下さい。
こっちゃんも心配してますよ(*^▽^*)
どうか無理をなされずにお過ごし下さい
ゆっくり休んで静養して下さい
えー！230ですか！
それは大変でしたね
私ならそんな数値なら思いだけでおかしくなりそうです。。
ストレスって知らず知らず溜まっているんですね。。
コロナもそうですがこちらでは珍しい暑さが原因だったかもです。
こっちゃんは具合悪いのわかってるのか大人しくしているので
なんだかかわいそうです
お天気悪いせいもありますし。。
はい！
無理せずぐ～たらはまだしてますね！
正常値に薬なしで戻りましたがまだまだ気をつけますね
無理なことはしてないつもりのお気楽主婦なんですけど
お仕事されている人に申し訳ないです(^_^;)