人工関節置換術 右膝 関節リウマチ 2022/03/02

ここへきて膝が痛み出した

特に歩くとすねのあたりに痛みが

今朝は左足も腰からくる痛みと痺れがあり、よろよろ

良い調子で来ていたのに、ショック

朝食

回診時、傷口のテープを剥がす

傷痕は綺麗と言われる

傷口の写真、1番下に載せます

午前の曲げ伸ばし、107度で１時間

後半になると、足が痙攣？ビクビクなる

終わると看護師さんシャワー空いたよー！と、慌ててお風呂場へ

戻るともうお昼

昼食

初めての麺！

自主練

うつ伏せ寝して、脚をお尻の方に上げる

午後の曲げ伸ばし、107度１時間

今日は傷なのか？ピリピリ痛むので、午前と同じ角度

徳重聡似のリハビリの先生がお休みで、別の先生が来られた

スネの痛みを訴えたところ、

切った周りの組織は新しく出来ようとする時、硬くなるのでほぐすことが重要

そして、足に体重をかけ過ぎていたことと、頑張って蹴り出し過ぎていたのが痛みを悪化させたのでは？との事だった

リハビリの後は必ず患部を冷やすように

そして、無理せず痛い時は安静に

マリーアントワネットの生涯を観てのんびり過ごすともう夕食

夕食

撮り忘れ、白身魚のフライ

テレビもつまらないので、韓国ドラマをAmazonプライムで観る

自販機まで歩くがまだスネが痛む

なかなか眠れず、消灯後だがずっとテレビを観ていた

傷口

フランケンみたいだな

結構長い