眠れずにこの時間、最近こんな感じで
会社で眠くなるし、頭にモヤがかかった感じ、ブレインフォグ？
土曜日、骨粗鬆症の検査に行ってきた
結果は悪くない
半年に一度のプラリアが効いているのかな？
アイスは🍨子供の頃から好きではないが、ワッフルコーンが好きで、このところミニストップにお世話になりがち笑
あー、早く眠らなくては
眠らなくてはと思えば思うほど眠れない
YouTubeの3分で眠れる音楽を聞いても、牛乳を飲んでも、ヤクルト1000を飲んでもだめだ
昼寝もしてないのに、動きが足らないのかもな
同じ膠原病仲間でもある、富山の友達は稲刈りをしたそうだが、土地大雨が降り延期に
美味しいお米を作ってくれてありがとう
まとまりのないブログ
早く寝なくちゃ
寝れるのに寝られないのも辛いけど、
寝たいのに寝られないのも辛い…。
秋が深まってくればきっと、寝やすくなって良い睡眠に繋がってくれる…と祈りながら。
おかげさまで、さすがに昨晩から今朝にかけては、午前1時を過ぎた辺りから記憶がないので眠れたみたいですよ😁
私の場合はいつか眠れるので大丈夫。
でも、ままさまは眠れるはずなのに眠りが妨げられてしまう
頑張っても眠れないのだから、ままさまと変わって差し上げたい！