モニターのお題・お答え。

マッスルミュージカルのファンサイト様よりお題『あなたが普段行っている、もしくは今後する予定のエクササイズ(ランニング、水泳、ダンス・・・・)を教えてください！』


私が行っているのはエアロビです。

自宅から徒歩圏内にあるので、３年ほど前から通っているのですが、コレが結構楽しいのですよ。




実はエアロビにも色々種類があるのですが。。。

オススメは、私が今年から始めた種目で・・・こちらのエアロビ！



AEROSTER 2 DVD Promotion movie DDD Workout Aerobics






AEROSTER （エアロスター）という種目なのですが、私の感覚だとエアロビ＋ダンスを２で割った感じですね。

基礎・基本はエアロビなのですが、振り付けが凄いカッコいいのです！！

始めたきっかけは、今年の１月の始めにインストラクターの先生にチーム戦での大会出場のお誘いを頂き始めました。
（ちなみに、通っているジムに種目として取り入れられたのは昨年の１０月からです。）


大会自体は３月にあったのですが、凄いパワーあふれる大会でした。

なんというか。。。
出場している誰もが笑顔でパワーあふれる姿。
ＤＶＤで踊られている先生も審査員＆デモ出演として参加されたのですが、生の踊りはすっごく感動できました！

言葉で伝えるのが難しいですが、見てるこっちまで笑顔で、気持ちまで元気になれる。
そんな感じでした。

大会の様子を記録したＤＶＤがそろそろ届くはずなのですが、、、
早くこないかなぁ。。


ちなみに私が出場したチームは２０代～５０代のスポーツジム仲間で構成されたチームで『Ｈｅｄｅ　and seek』を踊りました★ミ

１ヶ月ちょいの練習だったけど、それでも楽しく出れたのでよかったかな(*'ω'*)



デモＤＶＤは『２』となってますが、今年の４月から AERO★STER３ になりました。

半期で曲・テーマが更新されていく感じなので、まだまだこれからなエアロビだと思います！





これが私のエクササイズです。

完璧 AEROSTER の宣伝日記だ（笑）



マッスルミュージカルは立ち上げ？の時期くらいにちょうどテレビでみてました。



結局、行く機会がないまま今日まで来てしまいましたが。。。

パワーあふれる姿を見に行きたいです。


エクササイズを教えてください！マッスルミュージカル「M-JUMP」にご招待！　←参加中