合コンヨーガ

１２月４日　吉日　

参加者さんたちきっての希望、合コンヨーガ　開催
女性が多かったので 必死に男友達かき集めました´～｀
そうしたら気合い入れすぎて男性の方が多くなってしまいました
集まる集まる・・・なんと男女合わせて２０名！！！
本当に自分は人に恵まれ 人に支えられていると実感しました
来てくれたみんなみんな どうもありがとう

人数が想像の何倍にもなり、狭いかなと思ったけれど、あえて
和気あいあいで行いました　みんなでほっこりいい空間でした
初めて×はじめましてだらけ　みんなドギマギしてるだろうと
ドキマギしてる余裕ないくらい(笑)ガッツリパワー系のメニューで
スタート´～｀　　１セットずつ立ち位置を少し変えて、たくさんの
顔が前に来るようにして、体ほぐしながら心もほぐしてゆきました

さすがに２０名も一度に集まったことは初めてで うきゃうきゃ
後半は円になってみんなで立ち木


いつもはひとり内側に向かい集中してやっているけれど、
たまには大勢でワイワイｙｏｇａも最幸ですね
みんな普段はよろけるのに、手を繋ぐと誰もぶれないのは
なぜ？

中心にむかって 最後のダウンワードドッグ

初めての人も１セット目よりだいぶ体伸びてきました
奥にひとりチャイルドポーズでお休みさんも
運動不足の人もとっても楽しんでいたと思います

太陽礼拝のあとは座ってリラックスメニュー
ハトのポーズが「ヨガっぽい！」と大人気　私も大好きです
「どうやってやるんだ？」とみんな試行錯誤
その他のポーズでも温泉につかってるような表情・・・

最後はもちろん

極上の時間　シャヴァアーサナ
隣の人と近っっ　それもまたよし´～｀
電気を消したら吸い込まれてゆきそうな人も・・・


大人数で、個々人のアーサナ(ポーズ)をなおしてゆくことは
難しかったですが、この会はワイワイ楽しむことが目的
その目的は果たせたんじゃないかな　
普段の練習では個人個人でｙｏｇａを深めてゆきましょうね



お楽しみの　　ｙｏｇａ後の飲み会


ほぼ全員参加　むしろなぜか人数が増えてました・・・
はじめましての連続ではじめはかたかったみんなでしたが、
この頃にはみんなうちとけてとってもいい雰囲気でした

みんなの強い希望で、月に一度はこうやって大人数ｙｏｇａを
やることになりました　次回はぜひいらっしゃってください




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