お土産付き 健康増進セミナー

ドラッグストアは、スギ薬局のアプリを

入れているのですが、スギ薬局の

健康増進セミナーに当選したので、

行ってきました

 

本当は落選したのですが、

想定よりも多数の応募者がいたということで、

再度抽選を行い、追加会場に当選しました

運動や、認知症というテーマで、効果がある運動をしたり、

クイズに答えたり等、ためになるお話を聞けました！

やはり筋トレは重要ですね～。食事も地中海式が良し。

私、赤ワインってほとんど飲まないんですよね。。。

ナッツも好きじゃないし

薬だと思って、摂取しようかしら

帰りには、お土産をいただきました。

 

これが結構重くてびっくり。

ありがとうございました