体を動かす週末と梅雨明け

昨日梅雨明けしたようで。
例年よりかなり早いんだとか、暑い日が増えるのかなぁ

今週後半は体を動かす毎日となってます。
まず水曜日は定例ののレッスン、木曜日も先週から始まった
同じくのレッスン。

金曜日（昨日）は休暇を取り、スポーツメーカーのバーゲンへ、
そして夜にはピラティスでコアを鍛えに
とはいいつつ、ピラティスはまだ3回目。うまくコアは使えてません

普段から意識して練習しないとだめそうです
今ピラティスはいけるときに行くという形にしてますが、定例化させたほうが
いいかもしれないっす

そしてそして、梅雨明けした本日。
午後からの練習会、暑そう

これだけまとまって体を動かしたのはなかなかないですが、体は疲れも
溜まらず元気元気
ただし、右肩だけ少し凝り固まっている感じですね。

ピラティスは肩こりもなくなるようです。
私は座っていると大丈夫らしいですが、仰向けに寝ると首が詰まっている
ような形になるそうです。

それは寝る時の姿勢にもあるのでは？と。
枕が高い？うーん、普通の低反発枕ですがその位置が高すぎるかも。。。
昨晩はずしてみたら、あごは普通の位置になるみたい
へぇぇっって感じ

ますますピラティスに感激です。

かたつむりのパック実施中

タイトル見て、「なんじゃ？」と思うことでしょう。
ただいま頂き物（お土産）のカタツムリのシートパック中です

パッケージは派手さはなく、落ち着いたデザイン。
あまり派手派手だと、使用するにも勇気がいるでしょう？

開けてみて、香りはやさしく癒される香り効きそう
シートは顔の上部分とした部分で分かれていますが、たっぷり美容液を
含んでいます。

顔にぴったり張り付きゆっくり至福のひと時。
パッケージ裏の説明はすべてハングルなので、まったく読めません
なので効用が良くわからない

ただ色々調べると、カタツムリの分泌液は美肌の宝庫なんだとか
なんだかカタツムリのクリームとかソープとかあるんですねぇ

先ほどシートパックをはがして、手持ちのクリームで整え鏡を見ましたが
なんと
キメが整ってます年齢とともに頬のありのたるみが日頃気になって
ますが、それがぷるって感じです

すごいなぁ、カタツムリ
同じシートパック、手に入らないだろうか・・・探してみよう

体を動かすこと

仕事に埋没されていた状態からやっとすこぉーしだと思いますが
軌道に乗り進んできた感があります。
なので、昨日やっと振休を取ることが出来ました

たまりに溜まった、の振り替え。
先月も行こうとしたんですが、日々の疲れで体がゆうこうときかない
状態で

昨日はやっと朝起きても体が思いだるいがない
なので、朝から行って来ました
ついでに！
振り替えが溜まりすぎているため、夜にも行って来ました

も以前よりする機会が減っており、試合に出ても勝てないし
年齢重ねると足がなかなか動かないし。。。等々でやっている意味
あるのかな、なんて思ってました。

けど少し余裕が出るとやっぱり違うんですかね？
昨日はちょっとやる気が戻ってきて、来月も休むときに同じように朝からと
夜にの振り替え予約入れちゃいました

とにかく、昨日は体を動かして気持ちよかった
ついでに！

ヨガも復活させたいなぁとおもっていました、やっぱり体はしっかり
鍛えておかないとこれからさらに年齢重ねますからね
てなわけで、本日夕方に体験レッスン行ってきます
しかし、実はヨガではなく

ピラティス。ご存知でしょうか？
体幹を鍛えます。これから土曜日を有効に使います。

さらにさらに！先日かぎ針で「ジレ」を作りました
気になっていたのですが、友人が作った作品を見て感化され
夕方のピラティスまでの間、またまた新たな作品制作を始めます
さぁて、出来たら着るので見てのお楽しみ

はまったぁ！かりんとうチョコ

昨日関東にお嫁に行った友人の帰省にかこつけて、またまたカニ鍋やりました。
鍋はいうまでもなくおいしく、カニももちろん
久々の友人との会話にも花が咲き、楽しい一夜でした。

その際友人が手土産に持ってきてくれたもの、ロイズの「かりんとうチョコレート」。
どうもハンズ？で北海道フェアのようなことをしていたようで、そこでの購入との
ことでしたが、いただきました。

昔、ロイズではないけれど、柿の種のチョコレートでコーティングしたお菓子は
食べたことがあります。
それもおいしかった以外や以外、合うのです。

だから。。。「かりんとうチョコレート」、これもおいしかったぁ
ちょっとまだやってるかな？明日仕事帰りに買いに行こうかな

年収めは連続豚しゃぶ♪

今年は少し早く仕事を納めました、昨日から休暇突入です
まだゆっくりと今年を振り返ることができていません、これから
振り返ってみようかなと思ってます。

というわけで仕事納めの夜は私が食べたいと叫んで「豆乳しゃぶしゃぶ」へ
色々と探して口コミでもいい評価であったお店を発見して4人で行きました。
本当は5人だったのだけど仕事が終わらず、4人。
楽しかったけど今度は5人でね

お肉、個人的には豚が大好きです
食べやすいですよねぇ、その豚が豆乳の中（豚ちゃんごめんねぇ）で色が変わった
ところをぱくっ
あぁ、おいしい幸せだぁ

2時間食べて飲んでしゃべってしゃべってあっという間の時間でした。
数名はまだ次の日も仕事に行ったようですが、もう本日は休暇かな？
年明けてもよろしくです。

で、昨日から休暇に入った私は昨日友人宅にて豚しゃぶをいただきました。
今度は昆布とかつおで取ったお出汁にて
シンプルイズベストめちゃうまでした、ごちです
自宅でもやろうって思いました。
蒸し豚にすることが多かったので、シンプルなお鍋で野菜も水菜がよかった
ありがとうございます

今年後半は野菜に妙に着目し、先にも言った蒸し豚に野菜もたくさん投入して
ポン酢でいただくことが増えました。
野菜たくさん食べないとね
来年も野菜たくさん食べますぅ

のんびりってこういうことだ！

昨日午後から充実した時間をすごしました。
というのは、午後から休暇取ったから
しかも単に休んだというのではなく、好きなことを好きなペースで
することができたのだ。

まず休んだ理由は会社員としてはなのかもしれません、
本日土曜日に急にが入り、日曜の試合前だからどうしても
練習がしたく、土曜日に予定のあったカットを「えぇ～い、金曜日の
午後から行ってしまえ！」と思ったことに始まります

というので、まずは帰宅してで
美容室へＧＯ
今回は少しパーマをあてるので時間がかかります、でもその後の予定も
余裕を持っているので大丈夫

約3時間で終了し、その後は映画です。
「怪盗グルーの月泥棒」です。
最近はやりの３Ｄで主役？のグルーの日本語吹き替えが鶴瓶さん。
しかも関西弁です
前回「ＴＯＹストーリー３」の予告で流れ、絶対観るって
決めてました。

観ての感想？ストーリーはもしかしたら単純かもしれないけれど、
その分３Ｄを堪能でき、関西弁に和み、最後に久々にほっこりする
楽しい映画でした。
個人的にはＨＩＴです。

カットからの時間があまりなく、買い物をする時間が限定されたのが
昨日のゆとり時間の中では少々残念
屋にしかいけませんでした

最近また編み物熱がっており、屋でもついついその手の
を手にとってしまいます。
昨日もまた！を買ってしまいました。

この後じっくり読んで、編むぞぉ

サッカー、惜しい

昨日はどこの誰もがサッカー、日本×オランダ戦を見ていたのでは？
私もその一人。
勝たないんだろうなぁとは思いつつも、少しの希望を持ちつつ。

結果、がんばったなぁ惜しかったなぁと思います。
負けたけどなんだか少し気持ちいい。
それはやっぱりがんばっていたことが見えるから。
ワールドカップを迎えるまでの試合とは違うと思うから。

デンマークがカメルーンに勝ったようなので、次の試合は超重要
でも夜中なんだよなぁ、中継。
来週からはウィンブルドンも始まるし、寝不足が続きそう

すっきり！

本日定例のカットへ行ってまいりました
ここんとこ気温上昇で暑くなってきたし、伸びてくると
元々多い毛の量とパーマで爆発したようになるしで
イメージチェンジしたくなってきてました。

併せて、気持ちもリフレッシュしたいというか・・・

朝からでどんな風にしようかと検索したり、雑誌見たりして
だいたいのイメージを持って、いざ担当のお兄さんに相談

お店の雑誌の中からイメージに近いスタイルを選んで、ついに決定
「結構切りましたね」とお兄さん
確かにそうかも、何ヶ月ぶりかなぁ？

けどけど、いい感じ（と自分では思ってる。）
頭も軽くなって気分ともどもすっきり

まずは明日のの試合がんばろう
でもって、ストレス発散してまた来週からがんばろう

風強し、しかし家中でのんびり♪

3月3連休、三日間とものんびりできる休日です。
といいつつも3日間ともそこそこ外出もするのですが、
忙しさがなく家中でのんびり編み物時間が確保できる程度の
外出です。

今日は連休初日、午前中はのレッスン。
その足で異動になる方のお餞別購入の買い物に
行き、その後は自宅でののんびり時間

やっぱりでのんびりする時間って重要だなぁ

明日も友人宅で午後からのんびり、きっとおしゃべり
月曜祝日の夜はレッスン（天気、大丈夫そうでよかった）、
午前中はラケットのガット張替えを今日お願いしたから、それを取りに行く
ついでにドライブかなぁ

3連休で英気養って、火曜日朝から本番に望むぞ！

編み物に熱中

今、編み物に熱中しております
なんでまた？ってところですが、やっぱり押入れに溜まりまくっている
毛糸を物にしてあげないと！という気持ちからでしょうか。。

気に入ると毛糸がほしくなる性格？のようで、今も新しい毛糸を買いたくて
うずうず

最近作っているものは昔のような大作は少なく、基本的に小物です。
今はハンドウォーマー作成中
もうすぐ片手完成早いと次々やる気が沸くんです
早く完成させて、自分が使うか母親にするかは悩み中

でも自分用も欲しいから今の色味で母親が気に入ればやっぱりしよう！
ということは、自分用の毛糸、買わなきゃ
完成時、画像アップしまぁっす