朝ごはん
アイアンメスティンにお野菜を敷いて
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塩を振った鮭を乗せて
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ストーブ調理
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鮭のホイル焼きならぬストーブ焼き
お魚ふわふわ、お野菜ほくほく
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夜ごはん
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夜ごはん
ホットサンドメーカーでリロ氏式ロースカツ
叩いたロース肉にマキシマム、小麦粉を振って溶き卵にくぐらせる
パン粉とオリーブオイルを混ぜたものをホットサンドメーカーに敷いてお肉を乗せたらまたパン粉を上に乗せて弱火で焼くだけ
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バッター液でなく溶き卵なので塩胡椒してカツの隣で焼きます
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ヒレカツと卵焼き
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衣になってます
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明日の準備
謎の液体と切った長ネギ
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肉ガチャは桜ユッケ(馬肉)
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3個入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/f4/779d848b3970a544e7782067f5c815e1.jpg?1650576407)
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