珍太の晩ご飯「2013」13.2.18-2.24
２月１８日（月）
鉄板焼（ほうれん草 白菜 エノキ エリンギ シシャモ 豚 鶏） ご飯
２月１９日（火）
鉄板焼（ニラ 春菊 ネギ エリンギ 厚揚げ シシャモ モツ ウインナー 豚 鶏） ご飯 焼酎（３）
２月２０日（水）
鉄板焼（ニラ 春菊 ネギ エリンギ 厚揚げ シシャモ モツ ウインナー 鶏） ご飯 焼酎（３）
２月２１日（木）
鉄板焼（キャベツ ウインナー 卵 鶏） ご飯
２月２２日（金）
キムチ 牛しぐれ煮 納豆スパゲティ 焼酎（２）
２月２３日（土）
三番お疲れセット 餃子 メンマ ラーメン 寿司 ビール（１） 焼酎（４）
２月２４日（日）
鉄板焼（水菜 ニラ ほうれん草 エリンギ 薩摩揚げ ウインナー 豚） パン 焼酎（２）
今週は鉄板焼ばかり食べていました。１人用のホットプレイトを買ったのです。９８０円だったのでそんなに期待はしていなかったのですが、油をひかなくても焦げ付かなくてとても美味く焼けるので気に入っています！キャベツ、玉ねぎは言うにおよばず、ほうれん草やニラ、春菊やネギ、キノコと何を焼いても美味いし簡単なので毎日焼いてしまいます。肉より野菜が美味いです！糖尿病にも良さそうなので当分続くと思います！
３月のライブをお知らせします
３月 ２日（土）に伊勢原の「ライフ」で歌います。高田エージも出るそうでベースも弾きます。
３月 ９日（土）
中央林間の「パラダイス本舗」でアンサンと２人東京タワーズでやります。
３月１０日（日）
稲村ヶ崎の「イナムラ食堂」でキンタと２人チンタ キンタでやります。
３月２１日（木）
横浜「サムズアップ」で３０年ぐらいまえに一緒やっていた小山卓治の３０周年記念のライブにでます。何曲か歌います。
３月２７日（水）
横浜「サムズアップ」で毎年やってきた刺身の盛り合わせがあります。日暮士・アズミ・ 安室 と俺です！面白い顔ぶれですよ！おすすめです！
３月３０日（土）
湘南台でいつもお世話になっている中華三番のヒーチャンが中心になって湘南台の街のいろんな場所でライブがあります。出演者も沢山でてたのしそうですよ詳しくは
ｈｔｔｐ：//ｗｗｗ.ｓｈｏｗｎａｎｄａｉ．ｃｏｍです。
もう寒さも終わりになりますよ！みんな外に出てライブを見に行こうぜ。
２月１８日（月）
鉄板焼（ほうれん草 白菜 エノキ エリンギ シシャモ 豚 鶏） ご飯
２月１９日（火）
鉄板焼（ニラ 春菊 ネギ エリンギ 厚揚げ シシャモ モツ ウインナー 豚 鶏） ご飯 焼酎（３）
２月２０日（水）
鉄板焼（ニラ 春菊 ネギ エリンギ 厚揚げ シシャモ モツ ウインナー 鶏） ご飯 焼酎（３）
２月２１日（木）
鉄板焼（キャベツ ウインナー 卵 鶏） ご飯
２月２２日（金）
キムチ 牛しぐれ煮 納豆スパゲティ 焼酎（２）
２月２３日（土）
三番お疲れセット 餃子 メンマ ラーメン 寿司 ビール（１） 焼酎（４）
２月２４日（日）
鉄板焼（水菜 ニラ ほうれん草 エリンギ 薩摩揚げ ウインナー 豚） パン 焼酎（２）
今週は鉄板焼ばかり食べていました。１人用のホットプレイトを買ったのです。９８０円だったのでそんなに期待はしていなかったのですが、油をひかなくても焦げ付かなくてとても美味く焼けるので気に入っています！キャベツ、玉ねぎは言うにおよばず、ほうれん草やニラ、春菊やネギ、キノコと何を焼いても美味いし簡単なので毎日焼いてしまいます。肉より野菜が美味いです！糖尿病にも良さそうなので当分続くと思います！
３月のライブをお知らせします
３月 ２日（土）に伊勢原の「ライフ」で歌います。高田エージも出るそうでベースも弾きます。
３月 ９日（土）
中央林間の「パラダイス本舗」でアンサンと２人東京タワーズでやります。
３月１０日（日）
稲村ヶ崎の「イナムラ食堂」でキンタと２人チンタ キンタでやります。
３月２１日（木）
横浜「サムズアップ」で３０年ぐらいまえに一緒やっていた小山卓治の３０周年記念のライブにでます。何曲か歌います。
３月２７日（水）
横浜「サムズアップ」で毎年やってきた刺身の盛り合わせがあります。日暮士・アズミ・ 安室 と俺です！面白い顔ぶれですよ！おすすめです！
３月３０日（土）
湘南台でいつもお世話になっている中華三番のヒーチャンが中心になって湘南台の街のいろんな場所でライブがあります。出演者も沢山でてたのしそうですよ詳しくは
ｈｔｔｐ：//ｗｗｗ.ｓｈｏｗｎａｎｄａｉ．ｃｏｍです。
もう寒さも終わりになりますよ！みんな外に出てライブを見に行こうぜ。