やっちまったな

毎日のように「またやっちまったな」を繰り返している学ばないシニアです(;´・ω・)

歯を離す

2024-05-23 20:23:00 | シャッター
私に
食い縛りがあると教えてくれたのは
以前の歯医者さん
昼間も食い縛っているだろうと。
そんな事教えてくれた歯医者さんは
初めてだった。
それから夜寝る時にはマウスピース🤬


引っ越して
今の歯医者になってからも
マウスピース作り直して
それでも、どんどん酷くなっている。

今日言われたこと。
歯が着いたらすぐ離す!
食事意外では歯を着けない。
それだけでも改善される。
ガムもダメ👎
相当歯茎に負担がかかるみたいです、
私のような人は。
歯茎が骨に押されて白く盛り上がってしまっています。
かなり前から😰

ずっとマスク😷生活だし、
口開けててもいいし😙
頑張ろ😬



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