お腹を凹ますにはジャンプ？

体重の増加が止まらない😱

ジャンプを３分やるのが良いと聞いて取り敢えずやってみようと。

ただし、部屋でやる訳にはいかないからベランダで。

それに3分は無理だから

まっ最初は気休め程度に。