かかりつけ医

かかりつけにしていた医院はワクチン接種を請け負った。

そのため、昨年は接種申込者で待合室が大混乱、大混雑。

それが嫌で医院に行かなくなった。


経過観察で血液検査を昨年の秋にする予定だったが。。。


3回目ってことは・・・また大混雑なんだろうな。。


ということで、自力で体調を良くしなければならんのであった。

逆流性食道炎、悪玉コレステロール、高血圧。

今はどうなっていることやら。。。

┐(￣ヘ￣)┌

つば九郎。( ੭ ˙ᗜ˙ )੭わー

昨日の雪から一転、良く晴れてます。

でも・・風がつよいんぢゃ。(;・∀・)

雪が道路に残っているので・・外に出たら寒いだろうな。。。(´-ω-`;)


散歩に行くのに二の足を踏むわ。。

って一歩も足、出してないけど・・気持ちだけは出ているので。。(;^ω^)



ヤクルトさん。

昨日新人選手の戸田寮への入寮が終わった。

雪の中、お疲れさまでした。

今日、明日はゆるりと身体を動かして、9日から始まる新人合同自主トレに備えるのかな。


今年はルールがあれど見学をできるようですね。

ただし、球団が指定したエリアからの見学に限るそうです。

ルールを守れないと見学中止になる可能性があるので・・守ろう。



つば九郎さんが契約更改した。

残留決定。(∩´∀｀)∩

代理人はドアラさん。( *´艸｀)


契約更改の会見をしたようなのでヤクルトYouTubeで早よ公開してほしい。(∩´∀｀)∩

って、球団公式アプリで・・なんてことにならないよね。。(;・∀・)



これで役者は揃いました。

2022シーズンも頑張れヤクルトスワローズ。ヽ(^o^)丿

ゆき、積もるん(。´･ω･)?

なんだか雪、積もるらしい。

東京の平地でも5センチくらいだと。。

埼玉南部も同じくらい積もるんか。。。


降らないと思っていたのに・・降って・・更に積もるとは。。(-_-;)

明日からはまた晴れるようなので・・積もっても一気に解かしておくれ。

また日陰にずーと残るんですね。。


寒いので暖かくして風邪対策をしっかりしましょう。

(●´ω｀●)

ゆき。(;・∀・)

おぉ寒い。(;・∀・)

外見たら雪が降ってる。(;・∀・)

昨日の天気予報で雪マークが無くなっていたから良かった。と思っていたが。。


この冬、初雪か。(。´･ω･)?

まぁ寒い。(;・∀・)

水道から出る水も氷水ってなくらい冷たいし。。

あと2か月の辛抱ですかね。。(・´з`・)


ヤクルトさん。

ムーチョが契約更改したそうで。。

大幅値上げ＆背番号27。

益々の活躍を期待してまっす。(∩´∀｀)∩


あとはつば九郎氏を残すのみ。

今日・明日は新年恒例のやつ。( ^)o(^ )

もう29年目になるんか。。(・´з`・)

つい先日、25周年だった気がするよ。(・´з`・)

空白の2年・・感染症は我が時系列も破壊したよ。。( ;∀;)




観戦者数が増えてきました。

まん防とかいう言葉が出てきました。

本当に必要なのでしょうかね。。(・´з`・)

症状的には普段の風邪と変わらないらしいですね。。(・´з`・)


イベント後や連休後に感染者数が増え、そして『大変だ』ってな感じで煽る。

何かで見たのですが、情報を発信する側のワクチン接種率は低いらしいですね。

これが何を意味するのか・・。(-_-)


自分の生活は自分で守る・・という時代になっているということですかね。

今までもそうですが・・知らないと痛い目にあう度が増してきていると感じます。

それも含めて人生ですかね。。


雪降る中、そんなことを思いました。

(・´з`・)

ぐるんぐるん。（（((@д@_))）））

なんだか風の強い日が多いですな。。(・´з`・)

洗濯物のタオルがぐるんぐるんしてしまって・・。

もう直すの諦めました。(´-ω-`;)


順調に減っているやまざきの5個入りパン。

あとはクリームパンのみです。

昨日は3パックx5個あったのがクリームパン1パックx5個。

ということは・・・過去のことは振り返りません。(∩´∀｀)∩


なんか・・何個食べてもお腹いっぱいにならんのですよ。

甘いものは魔物ですな。。ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

って感じでした。。



なんですかね。。

円安がとまらんですな。(・´з`・)

この先、どちらにふれていくのか・・・いろいろと心配です。





唐突にイタリアの話ですが。。

イタリア在住日本人の方のYouTubeを見ていまして。。

イタリアはグリーンパスというものがあり、ワクチン接種、治癒、48時間以内のPCR検査が陰性だったらもらえるものだったようです。

が、スーパーグリーンパスというのが導入され、2021年12月6日～2022年1月15日までの間、飲食店や映画館、劇場などで提示を義務付け、ワクチン未接種者の行動は大幅に制限されることになりました。

スーパーグリーンパスはワクチン接種した人、感染したが治癒した人を対象に発行されるもので、PCR検査が陰性でも未接種者は得られないようです。

また、ワクチン接種した人の発行条件が接種後9か月以内だったのが、12月23日から接種後6か月以内に変更されたそうです。


そして年が明け1月10日からこのスーパーグリーンパスがないと公共の交通機関が使えなくなるそうです。

お店での外食、屋外での運動もダメらしいです。

もともと映画やコンサートなど室内で行うものはスーパーグリーンパスが必要だったのが、今回屋外もアウトということに。。


未接種者が行けるのはスーパーとドラックストアのみのようです。

これは1月10日～3月31日までと期限が切られているそうですが。

これまで期限を迎えては更に条件が厳しくなるを繰り返しているので、4月以降どうなるかは分からない。。

こんな感じだと理解したのですが、違ってたらすみません。。<(_ _)>

↓参考元記事

OGPイメージ

第4波のイタリア｢スーパーグリーンパス｣の効力 | 新型コロナ、「新しい日常」への前進

イタリアの「グリーンパス」は、ワクチン接種者、コロナから回復し抗体のある人、そしてPCR検査で陰性の証明書がある人がもらえるコロナ安全証明書...

東洋経済オンライン

 

OGPイメージ

イタリア、「スーパーグリーンパス」導入へ　ワクチン未接種者に制限―新型コロナ：時事ドットコム

【パリ時事】イタリア政府は２４日、新型コロナウイルスのワクチン接種または治癒を証明する「スーパーグリーンパス」の導入方針を決めた。飲食店や映...

時事ドットコム

 

イタリア在住日本人の方のYouTubeはこんな感じで検索してみてください。

#11 未接種というだけで社会から


イタリア大変だね・・・なんてことを言っていられるのか。

日本も改憲次第では・・接種が強制になるかもしれません。

いろいろと手足がもがれてしまうような状態にならなければいいですが。。


休みでうれしい、金よこせ・・はいろいろアカンようにしてしまいますな。

(´･ω･`)

衝動的暴挙。(・´з`・)

初詣に行ってきました。。

風が強くて寒かったです。(・´з`・)

良い1年になることを願いました。。


おみくじは中吉。

内容はあまり良くなかったです。

心穏やかに過ごせとありました。

そのようにしようと思います。出来るか分かりませんが。。(-_-;)



帰りにちょっと離れたところにあるスーパーまで足を延ばしたところ、混んでいました。

そこは2日から営業していると勝手に思っていたのですが、今日が初売り。

どうしても今日行かなければならないわけではなかったので・・近所のスーパーにしておけばよかった。。(・´з`・)


今年は近所のスーパーは3が日休業のところが多かったです。

お正月はどこも営業しているので思ったほど売り上げがないんですかね。。

だったら休んだ方が従業員にもいいことで。。感染症もあれだし。。



スーパーに行って若干空腹というのもあり・・衝動買いをしてしまった。orz

やまざきの5個入ってるシリーズが4種類あって、全種類買うという暴挙。

帰り道、チョコパンを食べて思った。


甘いは美味い。(∩´∀｀)∩


が・・4種類購入したことを後悔した。

なぜ1種類に抑えられないのか。

なぜ購入すること自体を我慢できないのか。。


全部『お正月』のせいなのよ。(・´з`・)

お正月だから・・お正月くらい・・お正月だもの・・・。

4日ってお正月ですか。(。´･ω･)?


菓子パンとか甘いのって、ある一定量を、

①ちびちびと数日かけて食すのと、
②一気にがーっと食すのとでは

どちらが身体にダメージあるんですかね。。(。´･ω･)?

食べること自体がダメージというのは置いておいて・・。(^▽^;)


5個入りパンは1日1個とかなら許容範囲内だったりするかしら。。(。´･ω･)?

そうなるとあと3パックｘ5個＝15個あるので2週間かかるやん。

冷凍保存するってか。。(・´з`・)


美味しく食べられる期間で食べるのがいいかな。。(∩˘ω˘∩ )♡

とあとで悩むので今後は購入しないようにしよ。

(｀・ω・´)ゞ

令和4年も松山は見学できないそうです。

1月4日。

世間が日常に戻り始めました。。

連休などの長期休暇が終わるとなんだか取り残された気分になります。(・´з`・)

謳歌していない証拠ですかね。。(・´з`・)


為替も円安ドル高が進んでて。。

今年はどんな1年になるんですかね。。。。(・´з`・)


さて、毎年恒例のヤクルトさんの松山坊っちゃんスタジアムでの自主トレ。

今年も改修工事のため＆感染症対策のため、入場・見学はできないそうです。

↓東京ヤクルトスワローズ自主トレーニングについて
https://www.cul-spo.or.jp/wp2017/wp-content/uploads/2021/12/voluntarytraining2022.pdf


恐らくつば九郎ブログで写真など、アップされると思われ。

それを楽しみにしてますわ。(∩´∀｀)∩


ということで・・4日ですが初詣に行ってきやす。

(＾◇＾)

始動。ヽ(^o^)丿

早いもので2022年ももう3日。(・´з`・)

寝てる時間が長いと、日付が進むの早いわ。(;・∀・)

規則正しい生活が如何に大事か・・。

Time is Money ですな。(・´з`・)


遅まきながら年賀状を購入＆書き＆投函してきた。

もっと早く買っておけば良かったのだが。。

喪中問題があって・・・こんな感じ。


年賀状でなく寒中見舞いにした方がいいかな・・とも思ったが。。

そもそも喪中はがきを出していないので・・・まぁ、そうした。

Time is Money. なのに・・タイミングが遅いわな、と反省するのも毎年のこと。



今年初のバナナケーキを作った。


見た目はおいしそうに見えないけど。。(;・∀・)

えぇにおい。。( *´艸｀)


今回はくるみ、アーモンド、レーズン、チョコを入れてみた。

チョコはカカオ88%のもの。

美味そうぢゃ。ԅ(¯﹃¯ԅ)


オートミールパンも豆腐ではなくヨーグルトで作ってみた。

ヨーグルトの酸味が感じられ、これはこれで美味い。ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

豆腐の方が詰まっている感じで、ヨーグルトは軽い感じ。


1個めを食べたときは豆腐の方がいいかな・・と思ったけど。。

数個食べたらヨーグルトの方がいいかも・・と思い始めた。

豆腐の方がコスパがいいので豆腐かな・・とコスパで決める。


朝、オートミールパンを食べているせいか、体重が徐々に落ちている。

自分的には結構食べている感じがしているので、体重が減るのはちょっとビビる。

あれだけいろいろなことをしても体重が減らなかったのに・・・。


オートミール、おそるべし。。(-_-;)


自作のお菓子以外は食べなくなった。ってのが1番の要因のような気もするが。。

体重が減っているといっても適正体重に近付いただけなんですけどね。。

ははっ。

f(^^;)

やらかした。(・´з`・)

12月31日から1月1日、寝ずに過ごした代償が。。orz


厳密にいうと、1月1日は気づけばイスで寝ていることが数回あったが。。

1月2日深夜2時前に眠りにつき、朝9時半過ぎに目覚めて寝すぎたとビビったが。。

寒いからと布団に入っていたら・・次に気づいた時は14時半すぎてた。。


1月2日は半日以上寝てたことになる。。

やってもうた・・目がつぶれる。。。。orz



ツイッターで熱男がトレンド入りしてて。

見てみたらテレビの番組で何かをやらかしたらしく。

それきっかけにあるタレントのファンに切れられているらしい。


テレビなので台本があったのでは・・なんて勘ぐる純粋さを失った人生長めな自分。

誹謗中傷はやめましょね。<(_ _)>




ツイッターで見つけました。北海道有志医師の会の名称で出している文章です。

この文章、今のところ3パターンあります。

1つ目は経営者・管理者向け、2つ目は家族向け、3つ目は教職員向けです。

↓は家族向けの文章です。
https://twitter.com/Papa_Cocoa_Milk/status/1476841388256149508?s=20


これについて語ると自分の周りから人が離れていくそうです。

なかなか暮らしにくい世の中になってきました。。


何を信じるかは自分次第です。

自分や家族を守るのも自分次第です。



RCEPというアルファベットの羅列をググり・・。

検索結果に出てくる記事などを見ていると・・・。

そうなんだ・・と思うかもしれませんが・・。


ツイッターで検索するとなかなかビビります

ビビらない方もいるかと思いますが。。。

いろいろなことを考えるに、もう数十年前から着々と進んでいるのだろう・・とも思います。


数十年後、自分の棲む世界はどのような世界になっているのでしょうか。

まぁ、自分はあっちの世界にいるかもしれませんが。。


なんてことも考えてしまう、そんな新年の2日でございます。

(・´з`・)

ピザ作り。(●´ω｀●)

右手の指があかぎれでぱっくり割れしており、ベーグルは手で粉を捏ねるので最近作っていない。

パン系、何か作りたいなぁ。。トースターで出来そうなのないかな。。

とレシピを探していた。


先日、トースターで出来るピザの作り方をネットで見つけた。

粉を手で捏ねないし、工程も少ないし、ベーコンもちょうどある。


初日の出を見に行くのに寝てしまったら起きられるかわからん。

よし、ピザ作ろう。(＾◇＾)

と新年早々、夜中の2時過ぎから作業開始。


粉を捏ねて発酵させる。

1時間以上置いたが・・どれだけ時間が経っても発酵しない。。


うーん。（´・ω・｀）


考えられるのは・・粉と液体の混ぜが不十分、気温が低くて発酵していない。かな。(・´з`・)

再度生地を混ぜ、湯煎してみたが・・発酵しない。。

しゃーないので、この状態でピザ作りの作業に入った。


平たく伸ばしてトマト系のソース塗って、ベーコンとチーズをのせてトースターで焼くこと8分。

生地の食感がなんだかなぁ・・だったが美味い。(∩´∀｀)∩


この時点で朝の5時くらい。

リベンジぢゃ。と再度生地を作り始めた。

よく冷蔵庫に1晩いれて低温発酵させる。というのを聞くので、捏ねて放置して初日の出を見にでかけた。


帰ってきて生地を見たらまぁ変化なし。

なので湯煎して放置したら倍くらいに膨らんでいた。

これは良いんでないの。。ԅ(¯﹃¯ԅ)


早朝から本日2回目のピザ作り。

今度はケチャップとチーズで・・美味い。ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

生地も成功に近いのでは。。( *´艸｀)


粉だけならば数十円しか材料費はかからない。

作り方は簡単だし、焼きたてが食べられるのでいい。(∩´∀｀)∩


また作ろ。

(๑¯ᴗ¯๑).:*☆

謹賀新年。(∩´∀｀)∩

2022年になりました。(∩´∀｀)∩

新年早々、いい天気です。(∩´∀｀)∩


初日の出を見に行ってきました。

家を出たときは寒いけど大丈夫そう。

まっ、かなり厚着したからな。。(・´з`・)



初日の出ポイントは橋の上。

橋の上に近付くにつれて・・・風がつよい。。(;・∀・)

さぶい。。(;・∀・)

日の出まであと10分もないが・・・耐えられるやろか。(;・∀・)


風の強さでスマホも揺れる。( ;∀;)

手の感覚がなくなる。( ;∀;)

背面が極寒。( ;∀;)


そうこうしている内に出てきた。


おぉ、出てきておる。


かなり見えぇる。


半分以上出てぇる。


ほぼほぼ出てぇる。


出た。(∩´∀｀)∩



富士山もきれい。(●´ω｀●)



今年はいい年になることを願いつつ。。

年末購入した、げんちゃんネギを使って・・暖かいの食べよ。



(●´ω｀●)