漢方薬ダイエット 5週間経過

現時点で2.5キロ～3キロ減をウロウロしている感じです。

一時、3キロを越えて減ったときは、出張先の温泉を出たり入ったりした後でしたので、実質2.5キロ減かな？

出張続きで外食が多く

勢いづいて

糖質は気を付けていますが、食べ過ぎ(笑)


自宅で食事をする際に、
あるいは出張先でも、
よくいただくのがサラダチキンです。

購入し、初めて食べたときには
｢便利でなかなか美味しいものだ｣
と感心いたしました。


とはいえ、飽きます。
いろいろな味わいのバリエーションがありますが、固くて少々パサつく。

で、作ってみました。


とても簡単で、ジューシー♪
しっとりしていて、シンプルなので
他の食材やソースにも合わせやすいです。

鶏むね肉のサラダチキンとローストポークを作り置いておくと、とっても便利です。