寒天ダイエット

巷では『寒天ダイエット』が流行中ですね。

実は、ご多分に漏れずに私もやってます
かれこれ2ヶ月くらいになるのかな？
食事前（朝と夜）に、お茶やコーヒーなどの熱い飲み物に粉寒天を良く溶かして飲むのです。
その他に、おコメを炊く時に粉寒天を入れたり、お味噌汁に棒寒天を入れたりする方も居るそうですね。

体重が激的に減ったりする事は今のところありません。
（1.5Ｋｇくらいは減った）
でも、お腹がペタンコになってきています。
もともとお通じは悪くないのですが、寒天を使い始めてからはお通じの”質”がよくなった気がします。
周りの友人からも「痩せたね」と言われることもあります。
お腹周りって、印象が強いのかも？

寒天は原材料が海草なので、食物繊維の塊なのだそうですね。
ですから、お通じに悩んでいる方などには私よりも効果を感じるのかもしれません。

ただ、最近のブームで粉寒天が入手しづらくなってきています。
スーパーなどでも『ＴＶの放送により、数の減少で寒天のお取り扱いが出来ません。』といった類の張り紙があります。
特に私のお気に入りの粉寒天（名前は書けない～。ますます買えなくなったら困るし）も
なかなか購入できずにいます。
これほどのブームになる前に少し多く買っていたので、今のところは凌いでいますが・・・。

それにしても、部分的に気になるパーツには対応できないみたいだし、気になる二の腕にガツーンと効果のあるもの、無いのかな～～