今日のお弁当

今日のお弁当です😌💓

こんなに野菜を取り入れてご飯🍚も「胚芽米」にしているのに血糖値と尿酸値が高い…😵

努力してるのになー体重も5キロ減量したのになー。これをご覧の皆様私にアドバイス下さいませ。