goo blog サービス終了のお知らせ 

ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月31日)

2009年12月31日 09時04分17秒 | Weblog
〇起床;8時 就寝;1時 体重;72.8Kg 昨日の運動;ウォーキング(5時間)
〇日程
 10時;A地区地域回り  13時;B地区地域回り 19時;夕食会
〇振り返り
 昨日は小雨の中、政策チラシを波平5班、都屋地区、楚辺地区に届けた。今日は反響を確認したい。届ける際に知人からは激励を受けた。元気をもらえる機会である。

〇再発見
 地域回りをしているとこだわりのブーゲンビレアに遭遇する。今回もオリジナルのブーゲンを育てているAさんにあった。カラフルなブーゲンの写真を撮らせてもらった。
 小高い丘にある白い住宅の壁をブーゲンが飾っていた。季節を問わず咲き誇るブーゲンを工夫していることを知る機会になっている。



〇天気
 今日の予報は曇り空。今年最後の仕事が私にはまだある。年賀状の作成に、お年玉の準備に、お年始の準備に・・今日も頑張りましょう!