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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月12日)

2009年12月12日 09時03分34秒 | Weblog
〇起床;8時 就寝;0時 体重;72,4Kg 昨日の運動;なし
〇日程
 午前中;自宅研修、16時20分;講義A 18時30分;講義B
〇振り返り
 昨日は講義日で学校に・・・!落ち着かない心があったが、学生達からの声援もありちょっとは元気になった。何もないが何もしないと心が沈んでいく状況がある。選挙で選ばれる方々はそんなものと聞いているが大変だ!(笑)加藤先生にあったので「おめでとう」の声かけをした。

〇再発見
 自治会加入、未加入の件が大きな課題であるが、昔は水を使うために集落に加入する必要がった、その水が湧き出ていた場所が各地にある。地域回りをすると今でも大切に管理されている。高志保と座喜味で見つけた湧き水である。



〇天気
 快晴、今日は地域回りができそうである。しっかり頑張りましょう!