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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月11日)

2009年12月11日 11時55分56秒 | Weblog
〇起床;8時 就寝:0時 体重;72.4Kg 昨日の運動;なし
〇日程
 9時;歯科医 13時演習1、14時40分;演習2
〇振り返り
 昨日からリエコの議会が始まり、私は個人の別業務を行ったが、議会で問題が発生し、ちょっと時間がかかり、予定を変更して終日自宅勤務になった。夕方の7時からは介護保険審査会があり、審査委員として出席した。ちょと疲れた。
〇再発見
 地域には面白いものが色々ある。大木があり、自宅の門としてのブーゲンがあり・・。読谷は大木の少ない地域と考えていたが結構ある。井戸、湧き水も多数あり、自然保護の観点から重要と考える。



〇天気
 早朝は雨、回復し快晴。早朝のお手ふりはリエコの体力が問題で、議会中はお休みにした。