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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(1月1日)

2009年01月01日 05時23分47秒 | Weblog
新年明けまして おめでとうございます。
昨年は皆さんの激励でどうにか日々の活動をブログに記載してきました。自分の健康管理と日程管理、学習時間の確保等のためでしたが、これからもこのブログを自己向上の手段として活用していく所存ですのでよろしくお願いします。

○起床;5時 就寝;1時30分 体重;72.2Kg スポーツ;なし
○日程  年始周りとスポーツと!
○振り返り
 昨日は08年最後の日、何もしない間に終わった感がする。最後のランニングをしたいと考えていたが天気が回復せずに結局夕方から買い物に出かけて夕食を食べて、テレビを見てで終わった。そんな08年の最後の日であった。

○今年の展望はこれからまとめてみたい。写真は昨年の初日の出の写真である。天気予報では今日は晴れ、初日の出が見られそうである。今年も頑張るぞー!