スムージー

お客様に教わったスムージーを作ってみました。

大ジョッキじゃないですからね(。-∀-)

300～350ccしか入りません。

アフターで訪問した先のお客様が以前ガンの手術してから毎朝欠かさず飲んでるって言うので、何を入れてるのか聞いてみました。

お客様が必ず入れてるのは「ニンジン、リンゴ、それにヨーグルトを入れて水を足してる」って事でした。

私も家にあったニンジンとリンゴ。それと水を入れずに飲むヨーグルトを入れてみました。

それと少し緑がかってるのは粉末の青汁を入れてるからです。

お客様も青汁を飲むって言ってましたが、私は一緒に入れる事にしました。

飲みにくさは全く無く、美味しく頂けました。

野菜は意識して摂るようにしていますが、冷蔵庫にある物なんでも良いですもんね。

朝は忙しいから１回分ずつ小袋に入れて冷凍してるそうです。

長く続けられるように、私も夜の内に刻んでおこうと思います(^^)