大事ですよ！

おはようございます

道が凍っています

運転の際は十分気をつけて下さいね

自転車や歩行者のみなさまも気をつけて下さい

今日も１日頑張りましょう

今日の私はなぜか全身が筋肉痛・・・

腹筋やら背中やらあちこちが痛い・・・

日頃の運動不足があだとなっております

昨日の朝の雪かきでこの有り様

運動ってものすごく大事なんですね～

陸上をやっていたときは毎日のように走っていたのであの頃は何も思っていませんでしたが、

今になって大事だなとしみじみ思っております