食欲

暑い！！！



梅雨もあけちりちり暑くなってきました。
そんな暑さに負けず私の食欲は旺盛です
でも食べ過ぎは体に（中身も見た目にも）悪いのでなるべくさっぱりした物を食べるよう心掛けています。

最近食べて美味しかったさっぱりさんは高田馬場のべーグル屋さんで食べたこちら。
「パンチェッタ」って名前がついていたこれは、スモークした生ベーコン、カッテージチーズ、クリームチーズ、生ほうれんそうが入っています。
グレープフルーツジュースと一緒に爽やかにいただきました　



今日の夕飯も手羽餃子が食べたかったけど、悩んで悩んで茄子のあんかけに変更。
初のチャンジャにも挑戦したし！カプサイシン効果にも期待！
この地道なチョイスがいつか体に現われるはず

夏ばて防止のため、早寝早起きも心掛けようと思います



おやすみなさい


以上、ナルの写真乱用日記でした（笑）


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